القائمة الرئيسية
مدونة غلوباس
تقنية المعالجة الدفعية بين الفوائد وآليات التطبيق
أصبح إتقان مهارات إدارة الوقت ضروري لكل شخص يسعى لتحسين إنتاجيته الشخصية في العصر الحديث الذي يجري بسرعة كبيرة. يغفل معظم الأفراد عن تقنية "المعالجة الدفعية" (batch processing) التي تقتضي تحديد المهام المتشابهة وإنجازها مع...
كسر حلقة التسويف: بدء العمل لتوليد الدافع
عندما نُحدِث تغييراً ما في حياتنا، فإنَّنا غالباً ما ننتظر أن ينزل إلينا الدافع والإلهام من السماء ليشعل فتيل الحماس بداخلنا، فنبدأ بالتغيير الذي كنَّا ننشده، وهذا نمط متكرر، فننتظر فيديو ما أو اقتباس من...
من الاستثمار الذكي إلى الإنجاز: كيف توظف وقتك ومهاراتك لتحقيق أهدافك؟
نرغب جميعاً بامتلاك مزيد من الوقت أو الطاقة أو المهارات لتأمين مصدر دخل إضافي وتحقيق أهدافنا المالية، ولكنَّ هذه الرغبة تتلاشى وتضيع في زحام الحياة اليومية الذي يتفاقم بمرور الوقت، ولكن بالمقابل، ثمة أشخاص يزدهرون...
كيف يقتل الحسد دافعك للنجاح؟
هذه المقالة مأخوذة عن المدون "ليون هو" (Leon Ho)، والتي يحدثنا فيها عن أثر الحسد في تقليل الدافع. في بيئة العمل التي تشهد منافسةً محتدمة، يزداد الشعور بالغيرة من نجاحات الآخرين؛ لا سيّما أولئك الذين...
9 أنواع من الدوافع اللازمة لتحقيق الأهداف
نشعر أحياناً باندفاعٍ مفاجيء من الحماس لتحقيق أهدافنا، ولكن سرعان ما يتبدد هذا الحافز ولا نقوى على العمل. الدافع أساس كل شيء، وهذا ما لا يخبرك به أحد حين تبدأ العمل على تحقيق أحلامك؛ فلن...
أهمية أخذ الاستراحة في تعزيز الإنتاجية
اعتقَدَ البشر في السابق أنَّ الاستراحة مضيعة للوقت، لكن تبيَّن فيما بعد أنَّها عامل أساسي لتعزيز الإنتاجية. الحاجة الفسيولوجية للاستراحة يسير العالم بأسره وفق إيقاع مخصص يتجلى في شروق الشمس وغروبها يومياً، والمد والجزر، وتعاقب...
أهمية فترات الراحة في العمل
تتطلب الإنتاجية العالية وفق اعتقاد بعضهم زيادة عدد ساعات العمل، بالتالي ننجز عدداً أكبر من المهام إذا خصصنا وقتاً أطول للعمل عليها، ولا عجب أنَّ كثيراً من الدراسات الشائعة، تقدِّم نصائح عن كيفية زيادة الوقت...
7 إستراتيجيات للاستفادة من البساطة في إدارة الوقت والإنتاجية
يشجع أسلوب الحياة البسيط على التخلص من الفوضى والتركيز بوعي على الأشياء الهامة فعلياً، وتتوافق مبادئ هذا النهج مع قواعد إدارة الوقت. يناقش هذا المقال العلاقة بين البساطة وإدارة الوقت، وكيف يمكن أن يحسن نمط...
أهمية اعتماد مبدأ البساطة في تنظيم الحياة
يقول الرسام الأمريكي "هانز هوفمان" (Hans Hofmann): "تعني القدرة على العيش ببساطة التخلص من الأشياء غير الضرورية وإفساح المجال لما هو ضروري". يصعب الحفاظ على التركيز وصفاء الذهن في عالمنا الذي يعجّ بالمشتّتات؛ لكن ينبغي...
5 مفاهيم خاطئة عن الرفق بالنفس
يُعِدُّ معظم الناس التعاطف سمة جديرة بالتقدير؛ لأنَّه يقتضي الرحمة، والكرم، والمحبة، والاهتمام، ومراعاة الآخرين، وفعل الخير، وهو يمثل الرغبة الفطرية في مساعدة المحتاجين، ولكن عندما يتعلق الأمر بتعاطفنا مع أنفسنا، تنقلب الموازين؛ إذ يُعدُّ...
الرفق بالنفس: لماذا يواجه بعضهم صعوبة في ممارسته؟
تدرك فوائد الرفق بالنفس والمنفعة التي يمكن أن يجلبها لحياتك المهنية والشخصية، ومع ذلك فأنت تفرط في التفكير بعد كل مهمة تنجزها وكل تقرير تسلِّمه، قلقاً من جودة عملك. تقتضي أحد تمرينات الرفق بالنفس التالي:...
تحديد الأولويات: تعريفه وسبل تطبيقه
تهدف تقنية تحديد الأولويات إلى تسهيل إنجاز المهام اليومية الشخصية منها والمهنية، حيث يرفع التركيز وكفاءة العمل. يناقش هذا المقال تعريف تحديد الأولويات وكيفية تطبيقه لتعزيز الكفاءة وتوفير الوقت. تعريف تحديد الأولويات تحديد الأولويات هو...کن على إطلاع بأحدث المتسجدات
