القائمة الرئيسية
مدونة غلوباس
الروتين
قوة الروتين: كيف تحول القرارات المعقدة إلى عادات تلقائية لزيادة الإنتاجية؟
هل سبق وشعرت بأنَّك مرهَق واستنفذت كل طاقتك على الرغم من أنَّك لم تُنجز في يومك شيئاً يُذكَر؟ يستهلك الإنسان قدراً كبيراً من طاقته الذهنية في اتخاذ قرارات بسيطة ومتكررة مثل: اختيار وجبة الفطور أو...
دليل دورة العادة: 5 خطوات عملية لإعادة برمجة سلوكك وتحقيق أهدافك
هل شعرت يوماً أنّك تسير في حياتك وفق نظام آلي لا تملك السيطرة عليه، وكأنَّ هناك قوة خفية تدفعك لتكرار نفس الأفعال يومياً؟ كما ولا يُعد الشعور بالعجز أمام السلوكات الروتينية مجرد ضعف في الإرادة،...
4 مساوئ للروتين الصباحي التقليدي
ملاحظة: هذا المقال مأخوذ عن الكاتب جوردان هاربينغر (jordan harbinger)، يُحدثنا فيه عن تجربته الشخصية مع الروتين الصباحي التقليدي. عندما أفكر في الروتين الصباحي، تخطر ببالي قصص عن أشخاص ناجحين يبدؤون يومهم في ساعات الفجر...
9 عادات لتعزيز الإنتاجية في الروتين الصباحي
قد نشعر بالكسل في الصباح أحياناً، ونفقد تركيزنا خلال اليوم ولا نقوى على العمل. لذا سنقدم لك فيما يأتي 9 عادات يمكنك ممارستها في روتينك اليومي لتعزيز الإنتاجية: عادات الروتين الصباحي التي تعزز الإنتاجية 1....کن على إطلاع بأحدث المتسجدات
