القائمة الرئيسية
مدونة غلوباس
الإرهاق
إجهاد القرار: كيف تعرفه وتتغلب عليه بخطوات فعالة؟
يضطر الفرد إلى اتخاذ عدد كبير من القرارات يومياً، بدءاً من تحديد وقت الاستيقاظ إلى اختيار الملابس، وأنواع المنتجات، والوجبات، ورغم بساطة هذه الخيارات، إلا أنَّها جزء من سلسلة طويلة من القرارات التي تُتخذ تلقائياً....
10 طرق فعالة للتخلص من الشعور بالإرهاق
لقد شعرت بهذا الشعور: لديك يوم مليء بالمهام التي عليك إنجازها، وستشعر بالرضى عند الانتهاء من كل تلك المهام، لكنَّك ترتبك ولا تعرف من أين تبدأ، فتقرر أخذ قسط من الراحة بدلاً من بدء العمل،...کن على إطلاع بأحدث المتسجدات
