القائمة الرئيسية
مدونة غلوباس
هل أنت شخص مماطل؟
كما هو الحال بالنسبة إلى العديد من سلوكات التخريب الذاتي، فإنَّ الخطوة الأولى لإيقاف المماطلة هي إدراك أنَّك تماطل. ولكنَّ هذا الأمر ليس واضحاً للغاية كما يبدو للوهلة الأولى، فالعديد من الأشخاص المُماطلين يُقنعون أنفسهم...
9 استراتيجيات للتخلص من العادات السيئة
هل تُمارس بعض العادات التي تُلحق الضرر بعملك أو حياتك المهنية أو الشخصية؟ ربما لا يمكنك التوقُّف عن التحقُّق من هاتفك الجوال في أثناء الاجتماع، أو أنَّك تحضر متأخراً لزيارات العملاء، أو تؤجل المهام الضرورية...
كيف تجدد نشاطك وتعزز طاقتك؟
تخيَّل أنَّ الساعة الآن الثانية والنصف بعد الظهر، وقد تعثرت في عملك وبالكاد تستطيع إبقاء عينيك مفتوحتين وتجد صعوبة بالغة في التركيز، وكل ما تود القيام به هو أخذ قيلولة فقط. في مثل هذه الأوقات...
مراجعة الأداء في وقت الاستراحة
من المحتمل أنَّك شاهدت المُعلِّقين الرياضيين خلال فترة الاستراحة بين شوطي حدث رياضي، فهُم يناقشون عادةً ما حدث خلال الشوط الأول من اللعبة، ويتخيلون ما يحدث في غرفة تبديل الملابس، وكيف سيلعب الرياضيون في الشوط...
ما مدى براعتك في تحديد الأهداف؟
تذكَّر آخر مرة حددت بها لنفسك هدفاً ولكنَّك لم تحققه، ربما كنت تخطط لخسارة بعض الوزن، أو تعلُّم لغة جديدة، بالتأكيد شعرت بالإحباط عندما فشلت، لكن هل فكرت في خطَئِك وفي كيفية تفاديه في المرة...
ما هي درجة قوة دافعك الذاتي؟
هل أنت شخص مُتحفِّز أو مُندفع لتحقيق ما ترغب في تحقيقه في الحياة؟ وما مدى استعدادك للضغط على نفسك لإنجاز مهامك؟ إنَّ الرغبة في القيام بشيء ما وتحفيز نفسك للقيام به هما أمران مختلفان، فما...
كيف تنجز عملاً أكثر بأقل وقت وجهد؟
كم عدد المرات التي قضيت فيها ساعات وساعات لإنجاز مهمة ما كان من الممكن أن تنتهي في نصف الوقت لو ركزت فيها أكثر؟ وما الأمور التي كان يمكنك أن تفعلها ذلك اليوم فيما لو كنتَ...
كيف تبدأ يومك؟
يرن المنبه مع شروق الشمس وتقفز من سريرك لتستحم وترتدي ملابسك، ثم تحتسي كوباً من القهوة المفضلة لديك وتنطلق إلى العمل بكل نشاط وحيوية. هل يبدو هذا مألوفاً؟ ربما لا، لكن لا تقلق فأنت لست...
كيف تحافظ على إنتاجيتك في أثناء السفر؟
يُعَدُّ السفر إحدى مزايا العمل مع أعضاء فريق أو عملاء حول العالم، وغالباً ما يكون التعامل مع الأشخاص وجهاً لوجه أكثر فعالية وإنتاجية من القيام بذلك عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني، كما يمكن أن يكون...
كيف تعزز تركيزك؟
كم مرة جلست في مكتبك محاولاً التركيز في إحدى المهام لتجد أنَّ عقلك مشغول بأشياء أخرى؟ فعلى الرغم من امتلاكك للعزم والنيَّة، إلَّا أنَّك قد لا تتمكن من التركيز، ولقد مررنا جميعاً بمثل هذا الموقف...کن على إطلاع بأحدث المتسجدات
