يقول الرسام الأمريكي "هانز هوفمان" (Hans Hofmann): "تعني القدرة على العيش ببساطة التخلص من الأشياء غير الضرورية وإفساح المجال لما هو ضروري".
يصعب الحفاظ على التركيز وصفاء الذهن في عالمنا الذي يعجّ بالمشتّتات؛ لكن ينبغي...
مثل العديد من الأشخاص، تعمل "أليس" في وظيفة تحوي مزيجاً من المهام العادية الروتينية التي تكون ملحة عادةً، والمهام الأكثر أهمية التي تكون عادةً أقل إلحاحاً.
هي تقضي كل صباح في عملها بإنجاز المهام العاجلة...
يرن المنبه مع شروق الشمس وتقفز من سريرك لتستحم وترتدي ملابسك، ثم تحتسي كوباً من القهوة المفضلة لديك وتنطلق إلى العمل بكل نشاط وحيوية.
هل يبدو هذا مألوفاً؟ ربما لا، لكن لا تقلق فأنت لست...