القائمة الرئيسية
مدونة غلوباس
5 خطوات لتعزيز الانضباط الذاتي
"لا يمكنك تسلُّق الجبال إلَّا إذا تغلبت على نفسك أولاً" - جيم ويتاكر (Jim Whittaker)- متسلق جبال أمريكي ومدير تنفيذي. تستيقظ "ماريتا" قبل بزوغ الشمس كل يوم لممارسة الرياضة. إنَّها تعمل بكفاءة عالية في المكتب...
3 مبادئ لنظريَّة الأمل لتشارلز سنايدر
"القدرة على الأمل هي من أكثر الحقائق فائدةً في الحياة؛ فهي تمنح البشر شعوراً بالهدف وبالطاقة اللازمة للعمل" - الصحفي الأميركي نورمان كوزينز (Norman Cousins). ماذا تفعل عندما تواجه عقبة ما؟ هل تستسلم بسرعة أم...
3 استراتيجيات لإثارة التحدي في نفسك
هل شعرت يوماً بأنَّك أصبحت أسير روتين ما؟ يشعر معظم الأشخاص بهذا الشعور في مرحلة ما من حياتهم العملية، وعندما نمارس روتيناً يمكن التنبؤ به ونتراخى في أعمالنا فإنَّنا نُحجم عن التغيير، وقد نشعر بالملل...
زيادة الإنتاجية باستخدام تقنية التأطير الزمني
هل جرَّبت التواصل الاجتماعي السريع؟ ففي هذه الأوقات نتبادل المعلومات بسرعة مع مجموعة كبيرة من جهات الاتصال الممكنة. إن أقمتَ علاقة وطيدة مع شخص ما، فيمكنك تبادل التفاصيل وترتيب موعد جديد للتحدُّث مرة أخرى، وبحلول...
رسم خريطة الكنز: أهمية التصوُّر لتحقيق الإنجازات
عندما رغبت بتحقيق شيء ما، هل أغلقت عينيك وتخيلت نفسك تحققه، وتلمسه، وتشعر به، وتراه بوضوح، وتتفحص كل هذه التفاصيل في مخيلتك؟ هذه التقنية قوية وهامة للتحفيز الذاتي وبناء الثقة بالنفس اللازمة لتحقيق أهدافك، ومع...
استخدام إتقان صياغة النتائج في تحديد الأهداف
يضع الكثيرون من الأشخاص أهدافاً في بداية العام الجديد، أو عند مراجعات الأداء السنوية، أو عندما يحدث أمر هام ونرغب في تقييم وضعنا الحالي والوضع الذي نرجو الوصول إليه، لكن في بعض الأحيان ورغم الجهود...
العمل من المنزل: فوائده وصعوباته
سمحت المنظمة التي يعمل فيها مارك له بالعمل من المنزل ثلاثة أيام في الأسبوع، وهو أول يوم كامل له في العمل عن بعد. وضعَ مارك الحاسب المحمول على الطاولة واستعدَّ لبدء العمل، لكن بعد ثلاث...
أهمية التصوُّر واستثماره في تحقيق الأهداف
هل تساءَلتَ يوماً عمَّا يفكر فيه الرياضيون قبل المنافسة؟ تخيَّل هذا الأمر قليلاً؛ إنَّهم أمام الآلاف أو ربما الملايين من الناس، يشعرون بالتوتر ويراقبون منافسيهم، ويفكرون في جميع الأشياء التي قد تسير على نحو خاطئ...
كيف تَفي بمواعيدك النهائية؟
مَن منا يحب المواعيد النهائية؟ تشير الدلائل إلى أنَّ الإجابة هي أنَّ "معظمنا لا يحبها في الواقع"، فالمواعيد النهائية هي "لعنة" الحياة المهنية للعديد من الأشخاص، ومصدر للضغوطات المتواصلة والقلق، ولكنَّها هامة لأيَّة مهمة، وأي...
تعزيز الإنتاجية من خلال تحسين التركيز
ما هو التركيز؟ لنأخذ مثالاً؛ هل سبق أن شاهدت أُمَّاً تحاول جاهدةً صرف انتباه ابنتها عن أمر ما نحو أمر آخر؟ إنَّه مشهد شائع للغاية؛ إذ يمكن أن يكون الأطفال منغمسين للغاية بما يفعلونه وتحتاج...
4 خطوات لتحديد الوقت المناسب لتنفيذ نشاطاتك خلال اليوم
مثل العديد من الأشخاص، تعمل "أليس" في وظيفة تحوي مزيجاً من المهام العادية الروتينية التي تكون ملحة عادةً، والمهام الأكثر أهمية التي تكون عادةً أقل إلحاحاً. هي تقضي كل صباح في عملها بإنجاز المهام العاجلة...
كيف تتعامل مع الأولويات المتضاربة؟
يُريد عميل "بام" منها أن تكمل مشروعاً قد قدَّمه لها الآن بحلول نهاية الأسبوع، ولكنَّ المشكلة أنَّ "بام" لديها مشروع آخر مُستعجَل أكثر عليها إنهائه لعميل آخر، ولا توجد طريقة تُمكِّنها من إنهاء كلا المشروعين...کن على إطلاع بأحدث المتسجدات
